VITALNOST NI LUKSUZ.
"Preizkusila si že vse - zdaj izberi nekaj, kar deluje."
Rezerviraj brezplačen posvet ☕
🙋🏻♀️ Specializiran program, razvit posebej za ženske 30+.
📉 Shujšaj minimalno 2-5kg/mesec - kljub stresni službi, družinskim obveznostim in pomanjkanju časa.
🎯 Trajnostni pristop brez diet, jedilnikov, neskončnih ur obsesivnih treningov in rezultatom, ki ti ostane za vedno.
VITALNOST NI LUKSUZ. JE NUJNA.
Dokazano učinkovita metoda za ženske 30+, ki želijo, da je sprememba trajna in ne trend.
"Preizkusila si že vse - zdaj izberi nekaj,
kar deluje."
Rezerviraj brezplačen posvet ☕
🙋🏻♀️ Specializiran program, razvit posebej za ženske 30+.
📉 Shujšaj minimalno 2-5kg/mesec - kljub stresni službi, družinskim obveznostim in pomanjkanju časa.
🎯 Trajnostni pristop brez diet, jedilnikov, neskončnih ur obsesivnih treningov in rezultatom, ki ti ostane za vedno.
Kaj je resničen razlog, da ti do zdaj še ni uspelo?
Težava ni v tebi - krivi so pristopi, ki si jih izbrala.
Če si do tega trenutka probala že z vsemi možnimi pristopi, a si vsakič obupala in pristala nazaj na začetku, nisi sama.
Nevzdržne diete in kratkoročni fit programi ne upoštevajo tvojih edinstvenih želj, tvojega telesa, potreb, tempa - tvojega življenja.
👉 Tvoje telo se je spremenilo, tvoji pristopi pa ne.
Zdaj, ko si starejša, se je "vse spremenilo". Tvoje telo deluje drugače, bolj je občutljivo na stres, prehrano in neaktivnost. Večina diet in vadb to ignorira in samo še dodatno poruši tvoje ravnovesje. Rešitev zato ni v "več truda", ampak boljšem pristopu.
👉 Večina drugih programov je "copy-paste" in niso narejeni s tabo v mislih.
Če program temelji na jedilniku, katerega se je nemogoče držati ali vadbi, ki jo sovražiš, boš kmalu obupala ter pristala na isti točki kot pred začetkom. Naš pristop prilagajamo v celoti s tabo v mislih in trdno smo prepričani, da ti lahko uspe samo, če prehrana in aktivnost tvoje življenje komplementirata, ne komplicirata.
Resnični ljudje in zgodbe o uspehu
Naš program je povsem individualen in 100% prilagojen tebi. Na brezplačnem prvem posvetu brez vseh obveznosti želimo bolje spoznati tebe, tvoje želje, izzive in tvoje pretekle izkušnje, da lahko bolje razumemo kako ti najboljše pomagati. Podali ti bomo prve usmeritve proti tvojim ciljem in vse informacije v zvezi s programom.
Na prvem posvetu bomo dobili boljšo predstavo s katerim od naših strokovno usposobljenih trenerjev si najbolj kompatibilna.
Pravi jedilnik ali program treninga ti še ne moreta garantirati rezultata, pravi trener pa ti ga lahko. Tvoj trener pri Vitalni za vedno bo skrbel, da v vsakem trenutku procesa ostaneš na pravi poti.
S podporo in vodenjem s strani trenerja lahko pričakuješ izgubo 2-5kg na mesec. Skozi napredovanje po individualnem programu boš osvajala znanja, veščine in navade, ki ti bodo pomagale postati zavedno vitalna.
Prejela boš dnevno podporo - sprotna komunikacija, pregledovanje tvoje prehrane, aktivnosti, usklajevanje tvojih obveznosti in navad, ki te peljejo bližje proti cilju.
Tvoj trener je tvoj največji navijač, zanesljiv svetovalec in zaupnik medtem, ko bodo številke na tehtnici padale ter tvoje navdušenje, samozavest in zaupanje vase rasla.
S povsem prenovljenim pogledom na prehrano in aktivnost zagotovo dosežeš svoj cilj, kjer so se v preteklosti stvari ponavadi zalomile.
Vzdržne pozitivne navade, miselnost in boljše razumevanje tvojega telesa bodo prispevale k temu, da uspešno ohraniš svoj rezultat za vedno.
To nas razlikuje od vseh ostalih pristopov. Vitalni za vedno ni hitra in začasna rešitev kako priti v formo za poletje, je trajna transformacija življenskega stila.
POSTANI VITALNA ZA VEDNO
Kako deluje
Zavedamo se, da standardni copy-paste pristopi ne delujejo. Pri Vitalni za vedno je celoten proces prilagojen tebi - vse od prvega posveta.
Ta je povsem brezplačen in brez vseh nadaljnih obveznosti, lahko pa ti pomaga jasno začrtati tvoje naslednje korake.
Rezerviraj brezplačen posvet ☕
Kako se Vitalni za vedno razlikuje od tvojih preteklih poizkusov
Prehrana, ki jo razumeš in jo sama izbiraš
Brez jedilnikov in diet. Naučimo te načel uravnotežene prehrane in ne samo sledenju navodilom. Skupaj bomo našli način prehranjevanja, ki bo ustrezen zate.
Gibanje, ki podpira in ne izčrpava
Trening te ne bo izčrpal do te mere, da kasneje trpijo vse ostale obveznosti, ki te v dnevu še čakajo. Cilj treninga ti je povrniti energijo, moč in samozavest.
Podpora in vodenje
Tekom programa nikoli ne boš sama, saj ti je naš strokovno usposobljen trener ves čas na voljo in skrbi, da se tvoj napredek nikoli ne ustavi.
Izobrazba in trajnostne spremembe
Naučila se boš kako deluje tvoje telo ter razumela kaj v vsakem trenutku potrebuje in zakaj. Naš cilj ni, da si fit samo do poletja, ampak da ostaneš Vitalna za vedno.
Težava nikoli ni bila v tebi, ampak pristopih, ki si jih izbrala.
Če si do tega trenutka probala že z vsemi možnimi pristopi, a si vsakič obupala in pristala nazaj na začetku, nisi sama.
Nevzdržne diete in kratkoročni fit programi ne upoštevajo tvojih edinstvenih želj, tvojega telesa, potreb, tempa - tvojega življenja.
👉 Tvoje telo se je spremenilo, tvoji pristopi pa ne.
Zdaj, ko si starejša, se je "vse spremenilo". Tvoje telo deluje drugače, bolj je občutljivo na stres, prehrano in neaktivnost. Večina diet in vadb to ignorira in samo še dodatno poruši tvoje ravnovesje. Rešitev zato ni v "več truda", ampak boljšem pristopu.
👉 Večina drugih programov je "copy-paste" in niso narejeni s tabo v mislih.
Če program temelji na jedilniku, katerega se je nemogoče držati ali vadbi, ki jo sovražiš, boš kmalu obupala ter pristala na isti točki kot pred začetkom. Naš pristop prilagajamo v celoti s tabo v mislih in trdno smo prepričani, da ti lahko uspe samo, če prehrana in aktivnost tvoje življenje komplementirata, ne komplicirata.
Resnični ljudje, rezultati in zgodbe o uspehu
Naš program je povsem individualen in 100% prilagojen tebi. Na brezplačnem prvem posvetu brez vseh obveznosti želimo bolje spoznati tebe, tvoje želje, izzive in tvoje pretekle izkušnje, da lahko bolje razumemo kako ti najboljše pomagati. Podali ti bomo prve usmeritve proti tvojim ciljem in vse informacije v zvezi s programom.
Na prvem posvetu bomo dobili boljšo predstavo s katerim od naših strokovno usposobljenih trenerjev si najbolj kompatibilna.
Pravi jedilnik ali program treninga ti še ne moreta garantirati rezultata, pravi trener pa ti ga lahko. Tvoj trener pri Vitalni za vedno bo skrbel, da v vsakem trenutku procesa ostaneš na pravi poti.
S podporo in vodenjem s strani trenerja lahko pričakuješ izgubo 2-5kg na mesec. Skozi napredovanje po individualnem programu boš prejela znanja, veščine in navade, ki ti bodo pomagale zavedno skrbeti za svojo vitalnost.
Prejela boš dnevno podporo - sprotna komunikacija, pregledovanje tvoje prehrane, aktivnosti, usklajevanje tvojih obveznosti in navad, ki te peljejo bližje proti cilju.
Tvoj trener je tvoj največji navijač, zanesljiv svetovalec in zaupnik medtem, ko bodo številke na tehtnici padale ter tvoje navdušenje, samozavest in zaupanje vase rasla.
S povsem prenovljenim pogledom na prehrano in aktivnost zagotovo dosežeš svoj cilj, kjer so se v preteklosti stvari ponavadi zalomile.
Vzdržne pozitivne navade, miselnost in boljše razumevanje tvojega telesa bodo prispevale k temu, da uspešno ohraniš svoj rezultat za vedno.
To nas razlikuje od vseh ostalih pristopov. Vitalni za vedno ni hitra in začasna rešitev kako priti v formo za poletje, je trajna transformacija življenskega stila.
POSTANI VITALNA ZA VEDNO
Kako deluje
Zavedamo se, da standardni copy-paste pristopi ne delujejo. Pri Vitalni za vedno je celoten proces prilagojen tebi - vse od prvega posveta.
Ta je povsem brezplačen in brez vseh nadaljnih obveznosti, lahko pa ti pomaga jasno začrtati tvoje naslednje korake
NAŠ COACHING PROGRAM
Kaj lahko pričakuješ
Odločitev za Vitalni za vedno je kratkoročna investicija v tvojo dolgoročno dobrobit. Preveri, kaj vse lahko pričakuješ...
✅
✅
✅
✅
Zavzetega osebnega trenerja
Trener bo tvoj vodič skozi vzpone in padce tekom celotnega procesa vse do cilja.
Dnevno komunikacijo in pregled napredka
Tako si se primorana držati zastavljenega načrta in ostaneš na pravi poti.
Vzdržno izgubo kilogramov
Navade, ki perfektno pašejo v tvoj življenski slog - za vedno!
Znanje, veščine in orodja, ki ti služijo vse življenje
Po doseženem cilju boš samozavestna, opolnomočena in v popolni kontroli nad svojo vitalnostjo.
ZAKAJ SMO DRUGAČNI
Zavedamo se, da je pot do vitalnosti veliko več kot "manj jej, več se gibaj".
🌮 Prehrana
👊 Motivacija
🍔 Čustveno prenajedanje
😓 Stresno prehranjevanje
👌 Perfekcionizem
🦸♀️ Samozavest
😖 Obvladovanje stresa
🙅♀️ Samosabotaža
🔋 Stalna energija
🧠 Miselnost vse ali nič
⌚ Časovni management
🏋️♀️ Strah pred fitnesom
🏡 Zasebni fitnes studio
ZAKAJ SMO DRUGAČNI
Zavedamo se, da je pot do vitalnosti veliko več kot "manj jej, več se gibaj".
🌮 Prehrana
👊 Motivacija
😓 Stresno prehranjevanje
🍔 Čustveno prenajedanje
🦸♀️ Samozavest
👌 Perfekcionizem
😖 Obvladovanje stresa
🙅♀️ Samosabotaža
🔋 Stalna energija
🧠 Miselnost vse ali nič
🏋️♀️ Strah pred fitnesom
⌚ Časovni management
Zakaj smo prava izbira za tebe
Si pripravljena spremeniti svojo vitalnost enkrat za vselej z našim edinstvenim 1-1 coachingom?
V nasprotju z ostalimi najpopularnejšimi podobnimi programi v Sloveniji se naš proces coachinga prehrane, treninga in mindseta popolnoma prilagodi tebi. Naša dokazano učinkovita metoda ti tako garantirano zagotavlja napredek iz tedna v teden.
Naučila se boš obvladati vse aspekte vitalnosti tako, da svoj prigarani rezultat zares ohraniš do konca življenja.
Zakaj je Vitalni za vedno prava izbira za tebe 🔥
Si pripravljena spremeniti svojo vitalnost enkrat za vselej z našim edinstvenim 1-1 coachingom?
V nasprotju z ostalimi najpopularnejšimi podobnimi programi v Sloveniji se naš proces coachinga prehrane, treninga in mindseta popolnoma prilagodi tebi. Naša dokazano učinkovita metoda ti tako garantirano zagotavlja napredek iz tedna v teden.
Naučila se boš obvladati vse aspekte vitalnosti tako, da svoj prigarani rezultat zares ohraniš do konca življenja.
Ponosna sem nase in to, kar mi je z Juretovo pomočjo uspelo doseči. Imam 18kg manj, neizmerno boljše se počutim, imam več energije, moči in samozavesti kot kadar koli prej. Prej je ta cilj obstajal le v moji domišljiji, s pravo podporo, pristopom in nepopustljivo vztrajnostjo tudi, ko ni šlo vse po načrtih, pa je zdaj postal realnost. Žal mi je, da nisem zbrala poguma, se znebila izgovorov in prvi korak naredila že veliko prej.
- TjašaV dobrem letu sem izgubila več kot 30kg in se naučila toliko o prehrani, treningu in predvsem o sebi, da lahko z gotovostjo zatrdim, da tistih kilogramov nikoli več ne bom pridobila nazaj.
- Rebeka
Zdaj sem v odlični telesni pripravljenosti, znakov poškodb praktično ni več, spet sem zadovoljna s svojo postavo in tudi počutim se vrhunsko. Ves čas sem imela podporo, spodbudo in pomiritev, ko sem to najbolj potrebovala, zaradi česar menim, da brez te pomoči vsega tega ne bi bila zmožna doseči.
- Polonca
Vsi treningi in pogledi na prehrano so bili prilagojeni zame. To ne pomeni, da so bili lahki, ravno nasprotno. Ampak ti izzivi in vzpodbuda v ravno pravi meri so privedli do tega, da sem se ogromno naučila o sebi in se zdaj počutim bistveno bolje kot prej.
- Tanja
Preizkusila sem že ogromno različnih zadev za hujšanje, ampak takšnega pristopa, kot pri Vitalni za vedno, nisem doživela še nikjer. Znajo prisluhniti in primerno pristopiti, kot v tistem trenutku to potrebuješ. Ni jim težko pomagati, zmeraj so na voljo za pomoč ali nasvet.
- Mateja
Osebna izkušnja z Vitalni za vedno je zadovoljila moja pričakovanja, ki so bila precej visoka. Pred tem sem bila večkrat razočarana zaradi površnosti ali posplošenosti programa. Rdeča nit pristopa Vitalni za vedno je poudarek na dolgoročnem in vseživljenskem procesu in z doslednostjo, je to uspelo v prakso prenesti tudi meni.
- Tamara
Ponosna sem nase in to, kar mi je z Juretovo pomočjo uspelo doseči. Imam 18kg manj, neizmerno boljše se počutim, imam več energije, moči in samozavesti kot kadar koli prej. Prej je ta cilj obstajal le v moji domišljiji, s pravo podporo, pristopom in nepopustljivo vztrajnostjo tudi, ko ni šlo vse po načrtih, pa je zdaj postal realnost. Žal mi je, da nisem zbrala poguma, se znebila izgovorov in prvi korak naredila že veliko prej.
- TjašaVsi treningi in pogledi na prehrano so bili prilagojeni zame. To ne pomeni, da so bili lahki, ravno nasprotno. Ampak ti izzivi in vzpodbuda v ravno pravi meri so privedli do tega, da sem se ogromno naučila o sebi in se zdaj počutim bistveno bolje kot prej.
- Tanja
Zdaj sem v odlični telesni pripravljenosti, znakov poškodb praktično ni več, spet sem zadovoljna s svojo postavo in tudi počutim se vrhunsko. Ves čas sem imela podporo, spodbudo in pomiritev, ko sem to najbolj potrebovala, zaradi česar menim, da brez te pomoči vsega tega ne bi bila zmožna doseči.
- Polonca
Osebna izkušnja z Vitalni za vedno je zadovoljila moja pričakovanja, ki so bila precej visoka. Pred tem sem bila večkrat razočarana zaradi površnosti ali posplošenosti programa. Rdeča nit pristopa Vitalni za vedno je poudarek na dolgoročnem in vseživljenskem procesu in z doslednostjo, je to uspelo v prakso prenesti tudi meni.
- Tamara
Preizkusila sem že ogromno različnih zadev za hujšanje, ampak takšnega pristopa, kot pri Vitalni za vedno, nisem doživela še nikjer. Znajo prisluhniti in primerno pristopiti, kot v tistem trenutku to potrebuješ. Ni jim težko pomagati, zmeraj so na voljo za pomoč ali nasvet.
- Mateja
V dobrem letu sem izgubila več kot 30kg in se naučila toliko o prehrani, treningu in predvsem o sebi, da lahko z gotovostjo zatrdim, da tistih kilogramov nikoli več ne bom pridobila nazaj.
- Rebeka
📉 Izgubi 2-5kg na mesec
👩⚕️ Izboljšaj svoje zdravstveno stanje
🧘♀️ Vzpovstavi boljše navade
🏋️♀️ Postani najmočnejša verzija sebe
Tvoj uspeh GARANTIRAMO, sicer ti vrnemo denar
Z našo edinstveno garancijo nimaš za izgubiti ničesar drugega, kot odvečne maščobe 💪
📉 Izgubi 2-5kg na mesec
👩⚕️ Izboljšaj svoje zdravstveno stanje
🧘♀️ Vzpovstavi boljše navade
🏋️♀️ Postani najmočnejša verzija sebe
Tvoj uspeh GARANTIRAMO, sicer ti vrnemo denar
Z našo edinstveno garancijo nimaš za izgubiti ničesar drugega, kot odvečne maščobe 💪
"Naša ekipa prvorazrednih trenerjev se ti pomaga poglobljeno lotiti reševanja tvojih izzivov in ne podaja površinskih nasvetov, skopiranih s spleta. S pomočjo Vitalni za vedno tako razviješ svoj sistem za ohranjanje aktivnosti, uravnoteženega prehranjevanja in nasplošno vitalnega življenskega sloga, da te navade ostanejo s tabo do konca življenja."
TVOJA INVESTICIJA
To ni strošek, ampak enkratna invsticija vase, ki se ti doživljensko obrestuje ♾️
Predstavljaj si verzijo sebe, ki se v svojem telesu počuti odlično, je zadovoljna s svojo postavo, je vedno polna energije, izžareva samozavest in ni več skregana z ogledalom ali tehtnico, ne trpi več za bolečinami in ne pozna več slabe vesti ob uživanju "prepovedane" hrane.
110+
zadovoljnih strank
10.000+
ur opravljenih treningov
8+
let izkušenj s treningom žensk
1.000+
izgubljenih kg
TVOJA INVESTICIJA
To ni strošek, ampak enkratna invsticija vase, ki se ti doživljensko obrestuje ♾️
Predstavljaj si verzijo sebe, ki se v svojem telesu počuti odlično, je zadovoljna s svojo postavo, je vedno polna energije, izžareva samozavest in ni več skregana z ogledalom ali tehtnico, ne trpi več za bolečinami in ne pozna več slabe vesti ob uživanju "prepovedane" hrane.
110+
zadovoljnih strank
10.000+
ur opravljenih treningov
8+
let izkušenj s treningom žensk
1.000+
izgubljenih kg
100%
pozitivnih odzivov
0%
zahtevanih vračil denarja ob izteku
ZA SPROTI
Osebni trening
Individualni treningi v zasebnem fitnes studiu pod nadzorom trenerja brez vezave.
- Vodenje skozi uro treninga
- Svetovanje pri prehrani
- Plačilo sproti "po porabi"
- Brez garancije na uspeh
- Rezerviraj posvet ☕
NAJPOPULARNEJŠA IZBIRA
Vitalna Revolucija Silver
ali v 3 obrokih po 600€/ mesec
- Treningi 2x tedensko v zasebnem fitnesu
- Obsežno fitnes testiranje v vrednosti 100€
- 2x analiza telesne sestave v vrednosti 60€
- Paket prehranskih dodatkov (80€)
- Personaliziran program treninga
- Prehranski coaching in support
- Garancija na uspeh
- Po preteku le še 360€/mesec brez vezave
- Rezerviraj posvet ☕
NAJBOLJŠA VREDNOST
Vitalna Revolucija Gold
ali v 3 obrokih po 700€/ mesec
- Treningi 3x tedensko v zasebnem fitnesu
- Obsežno fitnes testiranje v vrednosti 100€
- 3x analiza telesne sestave v vrednosti 90€
- Paket prehranskih dodatkov (80€)
- Personaliziran program treninga
- Prehranski coaching in support
- Garancija na uspeh
- Po preteku le še 420€/mesec brez vezave
- Rezerviraj posvet ☕
ZA SPROTI
Osebni trening
Individualni treningi v zasebnem fitnes studiu pod nadzorom trenerja brez vezave.
- Vodenje skozi uro treninga
- Svetovanje pri prehrani
- Plačilo sproti "po porabi"
- Brez garancije na uspeh
- Rezerviraj posvet ☕
NAJPOPULARNEJŠA IZBIRA
Vitalna Revolucija Silver
ali v 3 obrokih po 600€/ mesec
- Treningi 2x tedensko v zasebnem fitnesu
- Obsežno fitnes testiranje v vrednosti 100€
- 2x analiza telesne sestave v vrednosti 60€
- Paket prehranskih dodatkov (80€)
- Personaliziran program treninga
- Prehranski coaching in support
- Garancija na uspeh
- Po preteku le še 360€/mesec brez vezave
- Rezerviraj posvet ☕
NAJBOLJŠA VREDNOST
Vitalna Revolucija Gold
ali v 3 obrokih po 700€/ mesec
- Treningi 3x tedensko v zasebnem fitnesu
- Obsežno fitnes testiranje v vrednosti 100€
- 3x analiza telesne sestave v vrednosti 90€
- Paket prehranskih dodatkov (80€)
- Personaliziran program treninga
- Prehranski coaching in support
- Garancija na uspeh
- Po preteku le še 420€/mesec brez vezave
- Rezerviraj posvet ☕
Kar 85-95% poizkusov izgube teže se konča na isti ali slabši točki, kot so pred pričetkom. Če je tudi tvoja zgodba enaka, te lahko pomirimo, da s tabo ni nič narobe. Pristopi, ki si jih sprobala do zdaj enoatavno niso bili dolgoročno vzdržni, zaradi česar so te obsodili na propad že od samega začetka. Vitalna Revolucija pa ni samo še en "shujševalni program". Mi se zavedamo, da so težave s težo pravzaprav samo simptom številnih drugih faktorjev, ki so izven ravnovesja. Izgubo teže ti pomagamo doseči, ker se izzivov lotimo pri njihovem izvoru.
Najpogostejše težave naših strank so na področjih odnosa do hrane, stresa, slabega spanca, neredne telesne aktivnosti in pomanjkanja zaupanja vase. Kljub temu bo kombinacija faktorjev, ki izgubo kilogramov preprečujejo tebi, povsem edinstvena. Zaradi tega ti dodelimo trenerja, ki te bo dodobra spoznal in proces transformacije prilagodil tako, da te opremi s potrebnim znanjem, orodji in novimi navadami, ki bodo pripomogle k premagovanju tvojih preprek.
Na poti do cilja bo izguba kilogramov pravzaprav le logičen stranski učinek vseh sprememb, ki ti jih pomagamo narediti na področju življenskega sloga. Ko dosežeš svoj cilj, obljubimo, da se nikoli ne boš želela počutiti kot si se pred pričetkom programa.
Naš dolgoročnejši pristop je tako učinkovit ravno zaradi tega edinstvenega pristopa in iz tega izhaja tudi naš slogan: "Ko bomo postali zavedno vitalni, lahko postanemo tudi Vitalni za vedno".
Naj te ne skrbi! Smo strokovnjaki, ko se gre za navigiranje skozi zahtevne čase. Pravzaprav je to ena največjih prednosti, ko imaš svojega trenerja - dodobra bo spoznal tebe in vse tvoje obveznosti ter ti podal bližnjice in tehnike, ki ti bodo kljub temu prinesle rezultate v najkrajšem možnem času.
Prav vse naše stranke imajo polne urnike različnih obveznosti, od službe, rednih službenih poti, gospodinjskih opravil, otrok, skrbi za stare starše in še cel kup drugih. Naš oseben pristop pomeni, da tvoj trener pripravi načrt, ki bo prilagojen TEBI, namesto, da proba tebe umestit v vnaprej pripravljeno predlogo programa. Ne bo ti potrebno ure in ure preživeti v fitnesu ali cel vikend kuhati obrokov za prihajajoči teden, če to ne sovpada s tvojimi željami in ostalimi opravki.
Seveda! Največja prednost metode Vitalni za vedno in programa Vitalna Revolucije je ravno popolno prilagajanje tebi, tvojim željam, ciljem, omejitvam in predvsem sposobnostim oziroma trenutnemu stanju pripravljenosti. Menimo, da morata aktivnost in prehrana življenje komplementirati in ne komplicirati.
V kolikor imaš z jedilniki že pretekle izkušnje, verjetno že veš kako dolgo se jih gre držati (namig: ne pretirano). Jedilnik ti postavlja okvirje in omejitve, ki v vseh situacijah, v katere nas postavi življenje, enostavno niso realni za izvesti. Prav tako so tvoje potrebe, zmožnosti in preference pri hrani povsem edinstvene in jedilnik jih nikoli ne more dovolj ustrezno upoštevati.
Zaradi tega veliko bolj prisegamo na prehranski coaching. Namesto lista papirja prisluhnemo tebi, spoznamo tvoje prehranske navade in najljubše jedi ter ti jih pomagamo postopoma izoblikovati do te mere, da popolnoma sovpadajo tako s tvojim zadanim ciljem kot življenskim slogom. Tako ti bomo zelo redko podali striktna navodila kaj bi morala jesti, ampak te naučimo razumevanja temeljnih zakonitosti uravnotežene prehrane, da znaš v vsaki situaciji pri prehrani sprejemati tehtne in ustrezne odločitve - povsem samostojno.
FAQ
Najpogostejša vprašanja
Največja napaka, ki jo ženske naredijo, je ta, da še naprej čakajo "pravi trenutek".
Ta trenutek je ZDAJ, saj boš kasneje še bolj utrujena, še bolj zasidrana v slabe navade in bo ta odločitev sčasoma postajala samo še težja.
Kar 85-95% poizkusov izgube teže se konča na isti ali slabši točki, kot so pred pričetkom. Če je tudi tvoja zgodba enaka, te lahko pomirimo, da s tabo ni nič narobe. Pristopi, ki si jih sprobala do zdaj enoatavno niso bili dolgoročno vzdržni, zaradi česar so te obsodili na propad že od samega začetka. Vitalna Revolucija pa ni samo še en "shujševalni program". Mi se zavedamo, da so težave s težo pravzaprav samo simptom številnih drugih faktorjev, ki so izven ravnovesja. Izgubo teže ti pomagamo doseči, ker se izzivov lotimo pri njihovem izvoru.
Najpogostejše težave naših strank so na področjih odnosa do hrane, stresa, slabega spanca, neredne telesne aktivnosti in pomanjkanja zaupanja vase. Kljub temu bo kombinacija faktorjev, ki izgubo kilogramov preprečujejo tebi, povsem edinstvena. Zaradi tega ti dodelimo trenerja, ki te bo dodobra spoznal in proces transformacije prilagodil tako, da te opremi s potrebnim znanjem, orodji in novimi navadami, ki bodo pripomogle k premagovanju tvojih preprek.
Na poti do cilja bo izguba kilogramov pravzaprav le logičen stranski učinek vseh sprememb, ki ti jih pomagamo narediti na področju življenskega sloga. Ko dosežeš svoj cilj, obljubimo, da se nikoli ne boš želela počutiti kot si se pred pričetkom programa.
Naš dolgoročnejši pristop je tako učinkovit ravno zaradi tega edinstvenega pristopa in iz tega izhaja tudi naš slogan: "Ko bomo postali zavedno vitalni, lahko postanemo tudi Vitalni za vedno".
Naj te ne skrbi! Smo strokovnjaki, ko se gre za navigiranje skozi zahtevne čase. Pravzaprav je to ena največjih prednosti, ko imaš svojega trenerja - dodobra bo spoznal tebe in vse tvoje obveznosti ter ti podal bližnjice in tehnike, ki ti bodo kljub temu prinesle rezultate v najkrajšem možnem času.
Prav vse naše stranke imajo polne urnike različnih obveznosti, od službe, rednih službenih poti, gospodinjskih opravil, otrok, skrbi za stare starše in še cel kup drugih. Naš oseben pristop pomeni, da tvoj trener pripravi načrt, ki bo prilagojen TEBI, namesto, da proba tebe umestit v vnaprej pripravljeno predlogo programa. Ne bo ti potrebno ure in ure preživeti v fitnesu ali cel vikend kuhati obrokov za prihajajoči teden, če to ne sovpada s tvojimi željami in ostalimi opravki.
Seveda! Največja prednost metode Vitalni za vedno in programa Vitalna Revolucije je ravno popolno prilagajanje tebi, tvojim željam, ciljem, omejitvam in predvsem sposobnostim oziroma trenutnemu stanju pripravljenosti. Menimo, da morata aktivnost in prehrana življenje komplementirati in ne komplicirati.
V kolikor imaš z jedilniki že pretekle izkušnje, verjetno že veš kako dolgo se jih gre držati (namig: ne pretirano). Jedilnik ti postavlja okvirje in omejitve, ki v vseh situacijah, v katere nas postavi življenje, enostavno niso realni za izvesti. Prav tako so tvoje potrebe, zmožnosti in preference pri hrani povsem edinstvene in jedilnik jih nikoli ne more dovolj ustrezno upoštevati.
Zaradi tega veliko bolj prisegamo na prehranski coaching. Namesto lista papirja prisluhnemo tebi, spoznamo tvoje prehranske navade in najljubše jedi ter ti jih pomagamo postopoma izoblikovati do te mere, da popolnoma sovpadajo tako s tvojim zadanim ciljem kot življenskim slogom. Tako ti bomo zelo redko podali striktna navodila kaj bi morala jesti, ampak te naučimo razumevanja temeljnih zakonitosti uravnotežene prehrane, da znaš v vsaki situaciji pri prehrani sprejemati tehtne in ustrezne odločitve - povsem samostojno.
FAQ
Najpogostejša vprašanja
Največja napaka, ki jo ženske naredijo, je ta, da še naprej čakajo"pravi trenutek".
Ta trenutek je ZDAJ, saj boš kasneje še bolj utrujena, še bolj zasidrana v slabe navade in bo ta odločitev sčasoma postajala samo še težja.